VITAMINA C MG ELEMENTALES 30 COMPRIMIDOS

Aquí tienes un resumen completo sobre la Vitamina C 1000 mg de Novadiet (Envase de 30 comprimidos): Composición e ingredientes Vitamina C (L-ascorbato cálcico): 1 000 mg por comprimido (equivalente al 1 250 % del VRN–valor de referencia nutricional) . Excit en la ficha: celulosa microcristalina, fosfato de calcio, dióxido de silicio y estearato de magnesio . Beneficios y usos Refuerza el sistema inmune y ayuda a prevenir enfermedades . Potente efecto antioxidante: protege las células del daño de los radicales libres y colabora con el reciclado de la vitamina E . Facilita la formación de colágeno (beneficio para piel, huesos, vasos sanguíneos, encías…) y optimiza la absorción del hierrro . Según la Mayo Clinic, también es esencial para vasos sanguíneos, cartílagos, músculos y curación de heridas, y en altas dosis no se ha demostrado que prevenga resfriados, aunque sí puede reducir su duración . Modo de empleo Dosis recomendada: 1 comprimido al día con agua, preferiblemente durante las comidas . Precauciones y contraindicaciones No sobrepasar la dosis diaria recomendada Personas embarazadas, en lactancia o con alergia/intolerancia a algún ingrediente deben consultar a un profesional de la salud . Dosis superiores a 1 g/día podrían aumentar el riesgo de cálculos renales o ataques de gota en personas . La Mayo Clinic advierte que dosis superiores a 2 000 mg/día pueden provocar náuseas, diarrea, insomnio, dolor de cabeza y potencial interferencia en análisis clínicos